Gym體育室Office of Physical EducationOpening Hours08:00 AM - 12:00 PM、13:30 PM - 17:00 PM Call us+886-8-7703202 #6481write ushochamei@mail.npust.edu.twCardioFeel the Burn Cardio exercise is physical exercise of low to high intensity that depends primarily on the aerobic energy-generating process. YogaBalance your Life Yoga designed to help achieve a more positive outlook on life and a focused, permanent sense of serenity and peace. GymBuild Muscles Today Learn to increase muscle and stamina today! Build endurance with our specialized Kettlebell courses focused on conditioning. TabataTorch Fat With Tabata Tabata is a form of HIIT that alternates between 20 seconds of intense bursts of work and 10 seconds of rest in four-minute rounds. TrxYour Body Your Machine TRX is a form of suspension training that uses body weight exercises to develop strength, balance, flexibility and core stability simultaneously. Crossfittraining for excellence CrossFit workouts incorporate elements from HIIT training, weightlifting, plyometrics,, gymnastics, strongman, and other exercises. Massage Swedish Massage Therapy Learn to increase muscle and stamina today! Build endurance with our specialized Kettlebell courses focused on conditioning. KettlebellFind your Endurance The kettlebell is a cast-iron or cast steel weight used to perform many types of exercises, including but not limited to ballistic exercises. Service items will be restored as soon as possible and provide better services^^" 服務項目會儘快恢復，並提供更好的服務 ^^” 健身房預約 健身房預約 線上預約 體適能登錄 體適能登錄 立即登錄 器材租借 器材租借 立即借用 場地租借 場地租借 立即借用 所有新聞2024年適應體育增能工作坊-世界咖啡館『共創友善的體育課程環境：適應 體育的挑戰與創新2024 年 11 月 6 日 2024年適應體育知識王競賽 中原體育學報 中華民國大專校院113學年度劍道錦標賽 新興運動推廣活動 2024年全國第45屆華宗盃排球錦標賽 2025年虎科盃全國桌球錦標賽 更多新聞 所有新聞2024年國際心智障礙運動員資格認定暨分級研習會2024 年 10 月 29 日 2024年第二十六屆臺灣國際木球公開賽 靜宜體育 113年運動科學研究學術研討會 113年度全國各級學校室外拔河比賽 113年11月30日（星期六）上午8時至下午5時整，假九如鄉休閒運動公園舉辦籃球賽事 2024 年 11 月 01 日 (拔河)113學年度拔河錦標賽-11.15決賽請備妥學生證 2024 年 11 月 01 日 (拔河快訊)11.01拔河錦標賽複賽成績公告 2024 年 11 月 01 日 (補課)活力運動班10/31因颱風停課補課公告 2024 年 10 月 30 日 (拔河快訊)因康芮颱風影響賽程預調整 2024 年 10 月 29 日 (拔河快訊)10.29拔河錦標賽預賽成績公告 2024 年 10 月 28 日 (競賽場地)拔河錦標賽預複賽場地異動至孟祥體育館 2024 年 10 月 22 日 (校慶快訊)100週年校慶運動大會秩序冊 2024 年 10 月 22 日 (拔河)「113學年度校慶拔河錦標賽賽程表」 2024 年 11 月 6 日 2024年適應體育增能工作坊-世界咖啡館『共創友善的體育課程環境：適應 體育的挑戰與創新 2024 年 11 月 6 日 2024年適應體育知識王競賽 2024 年 10 月 29 日 2024年國際心智障礙運動員資格認定暨分級研習會 2024 年 10 月 29 日 2024年第二十六屆臺灣國際木球公開賽 2024 年 10 月 28 日 2025年義大利杜林世界大學冬季運動會女子冰球代表隊 2024 年 10 月 22 日 靜宜體育 2024 年 10 月 22 日 113年運動科學研究學術研討會 2024 年 10 月 22 日 113年度全國各級學校室外拔河比賽 Sports room news 新聞快報 新聞公告校慶快訊體育快訊體適能中心器材室Portal 2024 年 11 月 6 日 2024年適應體育增能工作坊-世界咖啡館『共創友善的體育課程環境：適應 體育的挑戰與創新 2024 年 11 月 6 日 2024年適應體育知識王競賽 2024 年 10 月 29 日 2024年國際心智障礙運動員資格認定暨分級研習會 2024 年 10 月 29 日 2024年第二十六屆臺灣國際木球公開賽 2024 年 10 月 28 日 2025年義大利杜林世界大學冬季運動會女子冰球代表隊 2024 年 10 月 22 日 靜宜體育 2024 年 10 月 22 日 113年運動科學研究學術研討會 2024 年 10 月 22 日 113年度全國各級學校室外拔河比賽 2024 年 8 月 22 日 運動志工招募中 2024 年 8 月 12 日 (校慶快訊)百年校慶運動會暨校園路跑報名9/9~10/11 2023 年 9 月 1 日 (報名)112學年度校慶校園路跑暨運動大會報名開始囉~學生組:線上;教職員組:紙本 2022 年 11 月 1 日 (校慶快訊)運動會賽程請假單 2022 年 11 月 1 日 111學年度校慶拔河錦標賽賽程表 2022 年 11 月 1 日 (交管)11/14校園路跑實施交通管制 2022 年 10 月 31 日 98校慶運動會領隊暨抽籤會議紀錄 2021 年 11 月 30 日 (校慶運動會)97週年運動大會暨校園路跑報名(12/01-12/24) 2024 年 11 月 6 日 2024年適應體育增能工作坊-世界咖啡館『共創友善的體育課程環境：適應 體育的挑戰與創新 2024 年 11 月 6 日 2024年適應體育知識王競賽 2024 年 10 月 8 日 中原體育學報 2024 年 10 月 8 日 中華民國大專校院113學年度劍道錦標賽 2024 年 10 月 8 日 新興運動推廣活動 2024 年 10 月 8 日 2024年全國第45屆華宗盃排球錦標賽 2024 年 10 月 8 日 2025年虎科盃全國桌球錦標賽 2024 年 10 月 8 日 113年度體適能教學研習會第二梯次－銀髮族功能性體適能檢測員及指導員培訓 尚未發布新聞.... 2021 年 12 月 9 日 「臺灣原住民族運動文化—歷史的圖像與身體的記憶 2017 年 9 月 30 日 中華民國大專校院106學年度軟式網球錦標賽 2024 年 11 月 01 日 (拔河)113學年度拔河錦標賽-11.15決賽請備妥學生證 2024 年 11 月 01 日 (拔河快訊)11.01拔河錦標賽複賽成績公告 2024 年 11 月 01 日 (補課)活力運動班10/31因颱風停課補課公告 2024 年 10 月 30 日 (拔河快訊)因康芮颱風影響賽程預調整 2024 年 10 月 29 日 (拔河快訊)10.29拔河錦標賽預賽成績公告 2024 年 10 月 28 日 (競賽場地)拔河錦標賽預複賽場地異動至孟祥體育館 2024 年 10 月 22 日 (校慶快訊)100週年校慶運動大會秩序冊 2024 年 10 月 22 日 (拔河)「113學年度校慶拔河錦標賽賽程表」 2024 年 11 月 6 日 2024年適應體育增能工作坊-世界咖啡館『共創友善的體育課程環境：適應 體育的挑戰與創新 2024 年 11 月 6 日 2024年適應體育知識王競賽 2024 年 10 月 29 日 2024年國際心智障礙運動員資格認定暨分級研習會 2024 年 10 月 29 日 2024年第二十六屆臺灣國際木球公開賽 2024 年 10 月 28 日 2025年義大利杜林世界大學冬季運動會女子冰球代表隊 2024 年 10 月 22 日 靜宜體育 2024 年 10 月 22 日 113年運動科學研究學術研討會 2024 年 10 月 22 日 113年度全國各級學校室外拔河比賽 2024 年 11 月 01 日 (拔河)113學年度拔河錦標賽-11.15決賽請備妥學生證 2024 年 11 月 01 日 (拔河快訊)11.01拔河錦標賽複賽成績公告 2024 年 11 月 01 日 (補課)活力運動班10/31因颱風停課補課公告 2024 年 10 月 30 日 (拔河快訊)因康芮颱風影響賽程預調整 2024 年 10 月 29 日 (拔河快訊)10.29拔河錦標賽預賽成績公告 2024 年 10 月 28 日 (競賽場地)拔河錦標賽預複賽場地異動至孟祥體育館 2024 年 10 月 22 日 (校慶快訊)100週年校慶運動大會秩序冊 2024 年 10 月 22 日 (拔河)「113學年度校慶拔河錦標賽賽程表」 2024 年 11 月 6 日 2024年適應體育增能工作坊-世界咖啡館『共創友善的體育課程環境：適應 體育的挑戰與創新 2024 年 11 月 6 日 2024年適應體育知識王競賽 2024 年 10 月 29 日 2024年國際心智障礙運動員資格認定暨分級研習會 2024 年 10 月 29 日 2024年第二十六屆臺灣國際木球公開賽 2024 年 10 月 28 日 2025年義大利杜林世界大學冬季運動會女子冰球代表隊 2024 年 10 月 22 日 靜宜體育 2024 年 10 月 22 日 113年運動科學研究學術研討會 2024 年 10 月 22 日 113年度全國各級學校室外拔河比賽
