Gym體育室Office of Physical EducationOpening Hours08:00 AM - 12:00 PM、13:30 PM - 17:00 PM Call us+886-8-7703202 #6481write ushochamei@mail.npust.edu.twCardioFeel the Burn Cardio exercise is physical exercise of low to high intensity that depends primarily on the aerobic energy-generating process. YogaBalance your Life Yoga designed to help achieve a more positive outlook on life and a focused, permanent sense of serenity and peace. GymBuild Muscles Today Learn to increase muscle and stamina today! Build endurance with our specialized Kettlebell courses focused on conditioning. TabataTorch Fat With Tabata Tabata is a form of HIIT that alternates between 20 seconds of intense bursts of work and 10 seconds of rest in four-minute rounds. TrxYour Body Your Machine TRX is a form of suspension training that uses body weight exercises to develop strength, balance, flexibility and core stability simultaneously. Crossfittraining for excellence CrossFit workouts incorporate elements from HIIT training, weightlifting, plyometrics,, gymnastics, strongman, and other exercises. Massage Swedish Massage Therapy Learn to increase muscle and stamina today! Build endurance with our specialized Kettlebell courses focused on conditioning. KettlebellFind your Endurance The kettlebell is a cast-iron or cast steel weight used to perform many types of exercises, including but not limited to ballistic exercises. Service items will be restored as soon as possible and provide better services^^" 服務項目會儘快恢復，並提供更好的服務 ^^” 健身房預約 健身房預約 線上預約 體適能登錄 體適能登錄 立即登錄 器材租借 器材租借 立即借用 場地租借 場地租借 立即借用 所有新聞114年度全國大專菁英賽暨2025年國家選手選拔2025 年 4 月 22 日 114年全國學生舞蹈比賽「芭蕾說明會」 2025年適應體育知識王競賽 114年度運動科學支援競技運動專案計畫成果分享會 中華民國大專校院113學年度撞球錦標賽 中華民國大專校院113學年度運動舞蹈錦標賽 中華民國大專校院113學年度法式滾球錦標賽 更多新聞 所有新聞2025嘉義雙潭星光路跑2025 年 6 月 30 日 114年全國系際盃排球錦標賽 114年推展學校適應體育深耕總計畫聯合成果分享會 臺灣鼓藝的多元面貌與創新論壇 2025 CCCE全國科藝電競大賽遊戲設計賽項 2025屏東海洋嘉年華-屏東縣海域安全共榮計畫 2025 年 07 月 03 日 (場地快訊)7月12日和7月26日因本校高壓供電迴路變電站年度檢修停電，... 2025 年 06 月 16 日 公告暑期活力運動班名單 2025 年 06 月 09 日 (公告)113學年度畢業生運動卓越獎 2025 年 06 月 06 日 創新運動科技實驗室陳家祥老師徵計畫助理 2025 年 06 月 04 日 114學年度暑期本室所轄場地開放時間及活力運動班招生事宜:泳訓班招生中(... 2025 年 05 月 27 日 (場地快訊)游泳池、體育館及體適能中心5月30~6月1日（週五~週日）暫... 2025 年 05 月 16 日 (場地快訊)游泳池5月21日暫停開放 2025 年 05 月 16 日 (賽事快訊)113學年度水上運動會秩序冊 2025 年 7 月 14 日 恆春古城建城一百五十週年系列活動-各項政策宣導暨2025恆春古城國際豎孤棚觀光文化活動 2025 年 7 月 14 日 2025台灣路跑賽事永續論壇 2025 年 7 月 14 日 114年度原住民族優秀運動選手拔尖計畫 2025 年 7 月 14 日 2025全國大專校院羽球排名積分賽 2025 年 7 月 14 日 114年臺北市秋季全國田徑公開賽 2025 年 7 月 10 日 2025總統盃全民運動賽事3×3籃球賽競賽規程 2025 年 7 月 10 日 114年全國蹼泳公開水域錦標賽暨水上嘉年華活動 2025 年 6 月 30 日 2025嘉義雙潭星光路跑 Sports room news 新聞快報 新聞公告校慶快訊體育快訊體適能中心器材室Portal 2025 年 7 月 14 日 恆春古城建城一百五十週年系列活動-各項政策宣導暨2025恆春古城國際豎孤棚觀光文化活動 2025 年 7 月 14 日 2025台灣路跑賽事永續論壇 2025 年 7 月 14 日 114年度原住民族優秀運動選手拔尖計畫 2025 年 7 月 14 日 2025全國大專校院羽球排名積分賽 2025 年 7 月 14 日 114年臺北市秋季全國田徑公開賽 2025 年 7 月 10 日 2025總統盃全民運動賽事3×3籃球賽競賽規程 2025 年 7 月 10 日 114年全國蹼泳公開水域錦標賽暨水上嘉年華活動 2025 年 6 月 30 日 2025嘉義雙潭星光路跑 2024 年 8 月 22 日 運動志工招募中 2024 年 8 月 12 日 (校慶快訊)百年校慶運動會暨校園路跑報名9/9~10/11 2023 年 9 月 1 日 (報名)112學年度校慶校園路跑暨運動大會報名開始囉~學生組:線上;教職員組:紙本 2022 年 11 月 1 日 (校慶快訊)運動會賽程請假單 2022 年 11 月 1 日 111學年度校慶拔河錦標賽賽程表 2022 年 11 月 1 日 (交管)11/14校園路跑實施交通管制 2022 年 10 月 31 日 98校慶運動會領隊暨抽籤會議紀錄 2021 年 11 月 30 日 (校慶運動會)97週年運動大會暨校園路跑報名(12/01-12/24) 2025 年 4 月 22 日 114年度全國大專菁英賽暨2025年國家選手選拔 2025 年 4 月 22 日 114年全國學生舞蹈比賽「芭蕾說明會」 2025 年 4 月 22 日 2025年適應體育知識王競賽 2025 年 4 月 22 日 114年度運動科學支援競技運動專案計畫成果分享會 2025 年 3 月 18 日 中華民國大專校院113學年度撞球錦標賽 2025 年 3 月 18 日 中華民國大專校院113學年度運動舞蹈錦標賽 2025 年 3 月 18 日 中華民國大專校院113學年度法式滾球錦標賽 2025 年 3 月 12 日 「2025年躍動莪行適應體育徵文競賽」及「2025年躍動莪行適應體育微電影暨攝影 競賽」 尚未發布新聞.... 2021 年 12 月 9 日 「臺灣原住民族運動文化—歷史的圖像與身體的記憶 2017 年 9 月 30 日 中華民國大專校院106學年度軟式網球錦標賽 2025 年 07 月 03 日 (場地快訊)7月12日和7月26日因本校高壓供電迴路變電站年度檢修停電，... 2025 年 06 月 16 日 公告暑期活力運動班名單 2025 年 06 月 09 日 (公告)113學年度畢業生運動卓越獎 2025 年 06 月 06 日 創新運動科技實驗室陳家祥老師徵計畫助理 2025 年 06 月 04 日 114學年度暑期本室所轄場地開放時間及活力運動班招生事宜:泳訓班招生中(... 2025 年 05 月 27 日 (場地快訊)游泳池、體育館及體適能中心5月30~6月1日（週五~週日）暫... 2025 年 05 月 16 日 (場地快訊)游泳池5月21日暫停開放 2025 年 05 月 16 日 (賽事快訊)113學年度水上運動會秩序冊 2025 年 7 月 14 日 恆春古城建城一百五十週年系列活動-各項政策宣導暨2025恆春古城國際豎孤棚觀光文化活動 2025 年 7 月 14 日 2025台灣路跑賽事永續論壇 2025 年 7 月 14 日 114年度原住民族優秀運動選手拔尖計畫 2025 年 7 月 14 日 2025全國大專校院羽球排名積分賽 2025 年 7 月 14 日 114年臺北市秋季全國田徑公開賽 2025 年 7 月 10 日 2025總統盃全民運動賽事3×3籃球賽競賽規程 2025 年 7 月 10 日 114年全國蹼泳公開水域錦標賽暨水上嘉年華活動 2025 年 6 月 30 日 2025嘉義雙潭星光路跑 2025 年 07 月 03 日 (場地快訊)7月12日和7月26日因本校高壓供電迴路變電站年度檢修停電，... 2025 年 06 月 16 日 公告暑期活力運動班名單 2025 年 06 月 09 日 (公告)113學年度畢業生運動卓越獎 2025 年 06 月 06 日 創新運動科技實驗室陳家祥老師徵計畫助理 2025 年 06 月 04 日 114學年度暑期本室所轄場地開放時間及活力運動班招生事宜:泳訓班招生中(... 2025 年 05 月 27 日 (場地快訊)游泳池、體育館及體適能中心5月30~6月1日（週五~週日）暫... 2025 年 05 月 16 日 (場地快訊)游泳池5月21日暫停開放 2025 年 05 月 16 日 (賽事快訊)113學年度水上運動會秩序冊 2025 年 7 月 14 日 恆春古城建城一百五十週年系列活動-各項政策宣導暨2025恆春古城國際豎孤棚觀光文化活動 2025 年 7 月 14 日 2025台灣路跑賽事永續論壇 2025 年 7 月 14 日 114年度原住民族優秀運動選手拔尖計畫 2025 年 7 月 14 日 2025全國大專校院羽球排名積分賽 2025 年 7 月 14 日 114年臺北市秋季全國田徑公開賽 2025 年 7 月 10 日 2025總統盃全民運動賽事3×3籃球賽競賽規程 2025 年 7 月 10 日 114年全國蹼泳公開水域錦標賽暨水上嘉年華活動 2025 年 6 月 30 日 2025嘉義雙潭星光路跑
