Gym體育室Sports roomOpening Hours08:00 AM - 12:00 PM、13:30 PM - 17:00 PM Call us+886-8-7703202 #6481write ushochamei@mail.npust.edu.twCardioFeel the Burn Cardio exercise is physical exercise of low to high intensity that depends primarily on the aerobic energy-generating process. YogaBalance your Life Yoga designed to help achieve a more positive outlook on life and a focused, permanent sense of serenity and peace. GymBuild Muscles Today Learn to increase muscle and stamina today! Build endurance with our specialized Kettlebell courses focused on conditioning. TabataTorch Fat With Tabata Tabata is a form of HIIT that alternates between 20 seconds of intense bursts of work and 10 seconds of rest in four-minute rounds. TrxYour Body Your Machine TRX is a form of suspension training that uses body weight exercises to develop strength, balance, flexibility and core stability simultaneously. 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